Nata a Reggio Emilia, vissuta fino a 14 anni in Friui Venezia Giulia a Gradisca d'Isonzo (Go), Carmen Polito ha studiato a Bologna, conseguendo la laurea in lettere classiche. Dopo un lavoro decennale come bibliotecaria al Dipartimento di Fisica dell'Università degli Studi di Bologna, dal 1997 insegna lettere al liceo scientifico. Dal 2004 risiede in Toscana a Ponsacco (Pi) e insegna al liceo "Marconi" di San Miniato. E' sposata e ha due bellisisme bambine.