L’antica saggezza della natura

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Questo libro nasce da una nostra personale ricerca divenuta dunque oggi testimonianza. Una conoscenza che si basa su fatti realmente vissuti in prima persona, che ci ha aiutato a comprendere in maniera più profonda quali sono i meccanismi che attraverso pratiche mirate quali lo yoga, la meditazione, un massaggio, l’alimentazione o il semplice contatto con la natura, ci aiutano a livello psico-fisico. Nell’osservazione di questo “sentire” l’uomo può intervenire aiutando al suo stesso completo benessere creando così prevenzione.

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Libro compatto non noioso da leggere (dato le sole 80 pagine comprese di commenti) tratta argomenti molto delicati in maniera semplice con un linguaggio scorrevole e facilmente comprensibile. Il libro è suddiviso in tre parti secondo me: la prima parte racconta l'esperienza personale degli autori. La seconda parte parla della consapevolezza e delle conoscenze che hanno messo in pratica e studiato negli anni. La terza parte consiste in delle piccole buone abitudini che ognuno di noi può iniziare a seguire per avere miglioramenti energetici e abitudini più salutari. Consigliatissimo e buona lettura

miki [26/05/2022]

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